насчет жары это верно - сложно заниматься в 35 градусов. Но если соблюдать некоторые основные правила здоровой жизни, например - не курить, не выпивать (не советую заниматься на следующий день, если вы выпили), ложиться спать вовремя, хотя бы до часу (на меня не смотрите

), обязательное время сна - с 2.00 до 4.00 ночи, если у вас был моральный стресс - лучше лечь спать в этот день в 11.00 вечера, правильно питаться - не переедать, вообще конечно, лучше заниматься на голодный желудок, есть витамины (овощи и фрукты), не пить воду во время тренировки, и сразу после тренировки - дать сердцу успокоиться, и так далее.. Тогда можно заниматься и в 35 градусов)) Хотя бы 2 раза в неделю - не так уж и сложно попытаться беречь свое здоровье...))
Если разум чист как зеркало, в мече нет необходимости.